Idag gjorde jag slag i sak och skaffade ett månadskort på gymmet som har öppnat i byggden. Här finns 3 löpband som jag hoppas ska tjäna mig väl kommande månad.

   Jag tror helt enkelt att jag kommer att ha större lust att träna om jag får göra det inomhus (ibland/ofta) nu när värdret är som det är.

Den så kallade "tagen" som man har för att komma in i gymmet aktiveras först inatt fick jag veta när jag idag betalade på huvudanläggningen (anläggningen jag får tillgång till är en obemannad filial).

   Eftersom jag hade räknat med träning idag, så proppsade jag på att få träna på huvudanläggningen idag och det gick bra utan extra kostnad.

   Resultat: 22 km distans i ca 4:30-fart.

Och imorgon kommer Shaggy!

 

Filip

10 januari 2010 18:23

Jag går in som din huvudsponsor och betalar startavgiften (om du inte får den av katvå). Risken att du inte DNS:ar är minimal...

 

KB

10 januari 2010 22:39

Filip: Angående din sista mening. Jag håller med att jag har en hög DNS-statistik på denna tävling, men det är hårda ord från en som lovade hela nationen sub2 på 800 m och ännu inte har levererat;-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nä, det är väl dags att bryta tystnaden.    Har varit tufft att komma igång efter fotstukningen och en del misärveckor träningsmässigt. Terräng-SM känns naturligvis inte rimligt i år. DNS-tipparen vann! :-)    Jag behöver nog helt enkelt inse h...

Sedan min lilla satsning börjande har det otäckt nog gått nedåt med mängden: 94 km, 82 km, 80 km, 50 km och nu 45 km!!!    Nu är det kanske inte hela sanningen eftersom v. 4 såg bra ut fram till helgen när ITB-syndromet kom krypande. Den gångna vec...

Dags för en liten uppdatering. Förra veckan blev verkligen inget att skryta med, bara totalt 50 km, men då ska det sägas att lördagens dubbelpass och söndagens långpass fick ställas in helt av försiktighetsskäl. På fredagen fick jag nämligen ganska...

Nu har jag vaknat till för ett litet inlägg igen!    Tredje veckan i satsningen är nu avklarad utan några större problem. Dock uteblev ett lätt distanspass pga. lite vadont (ville inte chansa) + att jag var övertygad om att jag skulle bli förkyld (...

Idag visade vågen 72,3 kg. Jag har alltså lyckas bli fetare (300 g) under 2 veckor där jag snittat på 88 km/vecka. Eller finns det måhända någon annan förklaring? Vill inte Dr Spenat stämpla in med en fysiologisk uppsats?  ...