Klockan visar 21:00, äntligen har du gjort allt det du förväntas göra. NU har du tid för dig själv. Du tittar ut. Regnet öser ned. Det är mörkt. Det är tyst. Det är dags att träna, men det tar emot.

Efter 2 koppar kaffe med sojamjölk + 1 kanelbulle och ett avsnitt av 2 1/2 män på 6:an, så förmår jag mig att dra på tajtsen och lufsa iväg på 15,5 km distans. Avslutar sedan med 5*100 m sprints.

På torsdag är planen att komma till Sunnahallen, för att köra 2000 m! Så se upp! :-)